Comment maigrir avec la réflexologie?

Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire dynamise l’organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et beaucoup d’autres douleurs citées précédemment, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et …

Comment se Sent-on après une séance de réflexologie plantaire ?

Voici une liste des “effets” les plus courants que vous pourrez rencontrer après une séance de réflexologie plantaire:

  1. Migraine ou maux de tête.
  2. Changement de couleur des urines (plus foncées)
  3. Douleurs musculaires ou courbatures.
  4. “Vidange” digestive, maux de ventre, gaz, nausée.
  5. Besoin de s’hydrater plus que d’habitude.

Qui a essayé l’acupuncture pour maigrir ?

Des chercheurs de l’Université Kyung Hee à Séoul en Corée du Sud ont testé cette méthode traditionnelle chinoise sur 91 adultes en surpoids, qui ont tous été mis au même régime alimentaire similaire.

Comment se Sent-on après une séance d’acupuncture ?

Après une séance d’acupuncture il se peut également que vous ressentiez un léger malaise ou de la fatigue, ces réactions ne doivent pas durer plus que quelques heures. Dans ce cas il est conseillé de s’allonger et de se reposer un moment.

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Quand faire de la réflexologie ?

En prévention afin de maintenir d’un bon équilibre général 1 à 2 séances à chaque changement de saison, soit 4 à 5 fois par an. En cas de symptômes aigus : Le plus tôt possible pour aider le corps a retrouver l’équilibre. 4 à 5 séances hebdomadaires suffisent le plus souvent.

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?

La séance débutera par une prise de contact des pieds ou des mains, puis continuera avec des pressions appuyées selon un protocole établi selon vos besoins. Certaines zones réflexes peuvent être sensibles. Pas d’inquiétude, c’est le signe qu’un rééquilibrage est nécessaire. Les pressions se feront alors plus légères.

Comment faire de la réflexologie plantaire ?

Appuyer avec la pulpe du pouce sous le pied, dans le creux situé au milieu de la voûte plantaire, et masser en réalisant des petits cercles, dans le sens des aiguilles d’une montre, puis en dispersant l’énergie vers le bord du pied. Masser d’abord doucement, car le pied est sensible, puis un peu plus en profondeur…

Pourquoi faire de la réflexologie ?

La réflexologie permet de favoriser la circulation sanguine, de dynamiser l’ensemble de l’organisme, de soulager des maux précis, de relaxer, d’éliminer les toxines et de détendre les muscles.

Comment fonctionne la réflexologie ?

Quand un organe ou une partie du corps fonctionnent mal, l’énergie est entravée, et ce blocage se répercute sur un point précis de la plante du pied. L’objectif du réflexologue est de détecter, via un massage des pieds, les tensions corporelles pour les libérer en rétablissant la circulation de l’énergie.

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