Comment utiliser un masseur portable?

Comment fonctionne un pistolet de massage ?

Bien que de haute technologie, le principe de fonctionnement des pistolets de massage demeure assez simple : le moteur tire son énergie de la batterie rechargeable intégrée (parfois amovible) pour délivrer plus ou moins rapidement des percussions sur la peau venant agir en profondeur sur les muscles.

Comment fonctionne neck massage ?

Une pression sur ce bouton situé du côté gauche de l’appareil permet de réduire l’intensité de votre massage d’un niveau. Vous avez le choix parmi 16 niveaux d’intensité. Nous vous conseillons d’utiliser ce produit durant 10 à 20 minutes une fois par jour.

Comment utiliser Massforce ?

CONSEIL D’UTILISATION :

1 à 2 fois par jour pendant plus de 6 semaines. Mise en route : appuyez sur le bouton “+” pendant 3 secondes. Ne pas utiliser lorsqu’il y a de la sueur sur votre corps.

Comment utiliser Jolt ?

JOLT™ Mini : Réglez le pistolet sur la vitesse 2 ou 3 selon vos ressentis.

  1. Membres supérieurs. Utilisez la tête plate ou la tête ronde. Durée : 2-3 minutes. …
  2. Épaules / Cou. Utilisez la tête en « U » Durée : 3-4 minutes. …
  3. Pectoraux. Utilisez la tête plate. Durée : 4 minutes. …
  4. Dos. Utilisez la tête plate. Durée : 6 minutes.

Comment faire un massage de relaxation ?

Bien faire un massage relaxant : les conseils indispensables

  1. Soyez toujours en contact avec la peau. …
  2. Utilisez toute votre main, on ne masse pas du bout des doigts ! …
  3. Respectez le sens de la circulation sanguine : les mouvements de massage doivent toujours partir du bas du corps vers le haut du corps.
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Comment faire un massage de la nuque ?

Faites passer vos mains sur chaque côté du cou.

  1. Placez votre main gauche sur son épaule gauche pour le stabiliser.
  2. En vous servant des doigts de votre main droite et en les faisant glisser sur le corps dans un mouvement descendant, placez votre pouce à l’arrière du cou et les autres doigts à côté.

Quand utiliser le Theragun ?

Les vibrations du pistolet permettent de lutter contre les tendinites, les tensions musculaires ou encore d’accélérer la récupération après une blessure sportive afin d’accroître la circulation sanguine. Il s’utilise avant, pendant et après l’effort musculaire.