Quels sont les effets d’une hernie hiatale?

Comment bien vivre avec une hernie hiatale ?

– éviter de rester penché en avant de manière prolongée ; – faire plusieurs petits repas légers plutôt que trois repas importants ; – attendre deux heures avant de se coucher après le repas et surélever la tête pendant le sommeil ; – éviter les aliments acides, le tabac et l’alcool.

Qu’est-ce qui provoque une hernie hiatale ?

La hernie par glissement : dans 90 % des cas, il y a glissement vers le haut du cardia (partie haute de l’estomac) qui quitte ainsi l’abdomen et se trouve dans le thorax. Les causes en sont par exemple une augmentation de la pression dans l’abdomen, une obésité, un raccourcissement congénital de l’œsophage.

Quel régime alimentaire pour une hernie hiatale ?

Augmenter l’ingestion daliments riches en protéines, qui stimulent la sécrétion de gastrine et augmentent la pression du sphincter comme les viandes maigres, poissons maigres, le lait et produits laitiers écrémés ou partiellement écrémés.

Comment guérir une hernie hiatale naturellement ?

Les symptômes provoqués par une hernie hiatale, peuvent être soulagées quand vous :

  1. Fractionnez vos repas (prendre plusieurs petits repas par jour et pas deux ou trois repas copieux).
  2. Évitez les aliments acides, tels que le jus d’orange, la vinaigre, les graisses et les boissons gazeuses.
  3. Limitez l’alcool et la caféine.
C\'EST INTÉRESSANT:  Question: Comment savoir si on a de l'arthrose dans les doigts?

Quelle plante pour hernie hiatale ?

Guimauve, mauve, orme, molène, nopal, plantain.

En raison de leur forte teneur en pectine et en mucilage, ces plantes ont traditionnellement été utilisées pour soulager les irritations de la muqueuse qui tapisse le système digestif5. Elles agissent en protégeant les tissus des agressions acides.

Quel sport pratiquer avec une hernie hiatale ?

Accordez-vous juste une petite marche digestive après un bon repas. Pour le choix de l’activité physique, un seul conseil, faites-vous plaisir ! L’idéal est de pratiquer une activité modérée (de type marche rapide ou équivalent) au moins 30 minutes par jour.

Quel fruit pour hernie hiatale ?

Les aliments qu’il faut plutôt privilégier en cas de problèmes digestifs :

  • Les légumes cuits : carottes, endives, courgettes, haricots verts, aubergines, épinards…,
  • Les fruits : poires, pommes, pêches, bananes fraîches en dehors des repas ou en compotes à la fin des repas (évitez les agrumes et les fruits trop acides),

Quel médicament pour soigner une hernie hiatale ?

Deux familles de médicaments pour traiter la hernie hiatale

Les antiacides (comme Gaviscon, Maalox) sont prescrits en premier, car ils neutralisent l’acidité gastrique. Des antisécrétoires inhibant la sécrétion d’acide chlorhydrique par les cellules de la paroi de l’estomac sont également conseillés.

Pourquoi une hernie hiatale grossit ?

Qu’est-ce qui provoque une hernie hiatale ? Les causes de hernie hiatale diffèrent selon le type de trouble : La hernie hiatale par glissement serait due à une augmentation de la pression dans l’abdomen, un raccourcissement congénital de l’œsophage, un traumatisme ou de l’obésité.