Question fréquente: Comment faire réflexologie pied?

Pourquoi faire de la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire dynamise l’organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et beaucoup d’autres douleurs citées précédemment, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et …

Quand faire de la réflexologie ?

En prévention afin de maintenir d’un bon équilibre général 1 à 2 séances à chaque changement de saison, soit 4 à 5 fois par an. En cas de symptômes aigus : Le plus tôt possible pour aider le corps a retrouver l’équilibre. 4 à 5 séances hebdomadaires suffisent le plus souvent.

Comment se masser avec la réflexologie plantaire ?

Appuyer avec la pulpe du pouce sous le pied, dans le creux situé au milieu de la voûte plantaire, et masser en réalisant des petits cercles, dans le sens des aiguilles d’une montre, puis en dispersant l’énergie vers le bord du pied. Masser d’abord doucement, car le pied est sensible, puis un peu plus en profondeur…

Comment se Sent-on après une séance de réflexologie plantaire ?

Voici une liste des “effets” les plus courants que vous pourrez rencontrer après une séance de réflexologie plantaire:

  1. Migraine ou maux de tête.
  2. Changement de couleur des urines (plus foncées)
  3. Douleurs musculaires ou courbatures.
  4. “Vidange” digestive, maux de ventre, gaz, nausée.
  5. Besoin de s’hydrater plus que d’habitude.
C\'EST INTÉRESSANT:  Comment masser le dos de bébé?

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?

La séance débutera par une prise de contact des pieds ou des mains, puis continuera avec des pressions appuyées selon un protocole établi selon vos besoins. Certaines zones réflexes peuvent être sensibles. Pas d’inquiétude, c’est le signe qu’un rééquilibrage est nécessaire. Les pressions se feront alors plus légères.

Qui peut pratiquer la réflexologie plantaire ?

Le métier de réflexologue peut s’exercer dans différents secteurs : institut de massage, centre de remise en forme, centre de thalassothérapie, club de sport, centre de santé ou hôpitaux. Le réflexologue peut aussi s’installer en libéral et travailler à son compte en ayant son propre cabinet.